2026/08/06
患者さんによっては、勘違されていることが多々あります。その中で特に多いものがささやき声です。
風邪や声を使いすぎて声が出にくくなってしまうことはあります。そんな時に、のどに負担をかけないようにと、ささやき声で話をしている人が少なくありません。
ささやき声は、車の運転に例えると、ブレーキを踏みながらアクセルも踏んでいる状態です。のどに無理な力入れて、声帯があまり動かないようにして声を出しています。
本来ならば、のどに力をあまり入れず、お腹に力を入れて声を出している状態が一番理想的です。
大声、怒鳴り声、音程が高い声など特別な声は全てのどに特別な力を加えています。そして、ささやき声も同じなのです。
声が出にくくなってきたら、一番良いのは喋らないこと。でも、仕事などで喋らないわけにはいかない方が大半です。ですから、のどに力をあまり入れずに声を出すように努力しないといけません。
ささやき声は相手にも伝わりづらく、何度も話さないといけなくなることもあります。
ささやき声は出さないようにしましょう。