2023/08/04
【No.122】マインドフルネス
今に集中すると大抵のストレスは消える
たまたま見たNHKのきょうの健康でマインドフルネスのことをやっていました。 マインドフルネスとは、今に集中する […]
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院長のブログ
【No.122】マインドフルネス
2023/07/28
【No.121】シャワー、水泳、ダイビング後の耳のつまり
特に夏になると、このような症状の患者さんが増えてきます。 たいていは、耳あかが水に濡れて、ふやけて、ベトベトに […]
2023/07/26
【No.120】気持ちが若い人に
先日、旧友との集まりがありました。とても懐かしく、楽しい時間を過ごせました。 友人の中には、まだまだ若く感じら […]
2023/07/20
【No.119】こどもの夏風邪をもらってしまう
夏風邪が特に小さなこどもの間で流行しています。最近では、親がその風邪をもらってしまうことが増えています。 そこ […]
2023/07/20
【No.118】ありがとう、と心の中で唱えてみたら、少し幸せに
古来、インドから中国、そして日本に広がった禅は、万物に感謝することの大切さを教えてくれます。 今満ち足りている […]
2023/07/14
【No.117】夏にふらふらする
ふわふわっとする
まずは、私自身の経験です。 先週数日間、起床時に、ふわふわっとして、体のバランスを崩して、倒れそうになりました […]
2023/07/06
【No.116】耳垢を取った後に、まだ気になるならば検査が必要です
健康診断で耳垢を指摘されて来院されるお子さんがいます。また、大人でも耳垢が大量にあって、聞こえが悪い方も来られ […]
2023/07/06
【No.115】刺激的な生活を
毎日、なんか同じことの繰り返し。 なんかこれでいいのかなぁ？ 平凡な人生だなぁ。そんなことを感じ始めている人に […]
2023/06/08
【No.114】イチローや大谷翔平から学ぶ
先入観を捨ててみましょう！
私は日常の診察の中で、病気を早く治し、同じ病気にかからないようにするために、アドバイスをすることを心がけていま […]
2023/05/29
【No.113】慢性鼻炎と言われた
慢性鼻炎という病名を聞いたことは有りますか？あまり無いですよね。主に、学校健診や健康診断などで使われる言葉です […]